Hal Sepele yang dapat menyebabkan Penyakit jantung

pada umumnya faktor seperti usia, obesitas, kebiasaan merokok, keturunan serta tingginya kadar kolesterol dan tekanan darah yang terdapat dalam tubuh merupakan faktor penyebab penyakit jantung yang sudah diketahui banyak orang. ternyata banyak faktor kecil yang tidak disadari dapat merusak kesehatan jantung kita. berikut beberapa faktor yang dapat menyebabkan kesehatan jantung kita menurun

1. Penurunan kadar estrogen selama masa menopause

terjadinya penurunan kadar estrogen selama masa menopause berpotensi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung bagi wanita, Oleh sebab itu sangat dianjurkan bagi wanita yang mengalami menopause dini agar selalu rajin berolahraga dan menjalankan pola hidup yang sehat.

2. Obat Diabetes

Tahukah anda ternyata beberapa jenis obat diabet dapat menyebabkan terjadinya penyakit jantung terutama obat yang mengandung kandungan Metformin dan sulfonilurea dimana kedua zat tersebut dapat merangsang pankreas agar memproduksi insulin yang berpotensi dapat menyebabkan penyakit jantung.

3. Bahan Kimia

bahan kimia yang setiap hari mengenai tubuh Anda seperti merkuri dan timbal tanpa disadari nantinya akan menjadi racun dalam darah, di mana diketahui jantung adalah tempat sirkulasi darah maka racun yang menumpuk tadi akan sangat berpotensi untuk mengganggu kesehatan jantung kita.

4. Polusi

kandungan bahan kimia beracun yang terkandung di dalam polusi udara ternyata dapat menyebabkan terjadinya peradangan dan oksidasi didalam tubuh yang pada akhirnya menyebabkan kesehatan Arteri kita akan terpengaruh yang berakibat tekanan darah menjadi tinggi dan berpotensi terkena serangan jantung.

5. Kurang Tidur

menurut penelitian orang-orang yang memiliki jadwal tidur yang teratur dan berkualitas memiliki risiko 67% lebih rendah untuk dapat terkena penyakit jantung, Hal ini dikarenakan ketika kita tidur tubuh akan memperbaiki DNA, merevitalisasi energi serta menghasilkan antioksidan secara alami oleh karena itu dianjurkan untuk tidur teratur.